Gaslighting, bir kişinin veya grubun hedeflenen bir birey veya gruba gizlice şüphe tohumları ekerek kendi hafızalarını, algılarını veya yargılarını sorgulamalarına neden olan psikolojik bir manipülasyon şeklidir. Bilişsel uyumsuzluk veya düşük benlik saygısı gibi değişikliklere neden olabilir, bu da kurbanı duygusal destek ve doğrulama için gaslighter’a bağımlı hale getirebilir. İnkar, yanlış yönlendirme, çelişki ve yanlış bilgilendirmeyi kullanan gaslighting; kurbanı istikrarsızlaştırmak ve manipülatifin inançlarını meşrulaştırmak için girişimleri içerir. Gaslighting’in amacı mağdurun gerçeği yalandan, doğruyu yanlıştan veya gerçekliği yanılsamadan ayırt etme yeteneklerine olan güvenini kademeli olarak zayıflatmak ve böylece bireyi veya grubu patolojik olarak kendi düşünceleri ve duyguları için gaslighter’a bağımlı kılmaktır.
Terim, Amerika Birleşik Devletleri’nde Angel Street olarak gerçekleştirilen İngiliz oyun Gas Light (1938) ve 1940 ve 1944 film uyarlamalarından (her ikisi de Gaslight olarak adlandırılır) kaynağını alır. Güncel olarak klinik psikolojik literatürün yanı sıra siyasi yorum ve felsefede gaslighting terimi kullanılmaktadır.
Etimoloji
Gas Light, İngiliz oyun yazarı Patrick Hamilton‘ın 1938 yılında sahnelenen oyunudur. Oyun, mağdurlara kendi anılarından, algılarından ve yargılarından şüphe duymalarını sağlamak amacıyla yanlış bilgilerin sunulduğu bir tür psikolojik taciz anlamına gelen “gaslighting” terimini doğurdu.
Gerilim filminde manipülatif bir koca (Jack), bir gaz lambasındaki alevi yavaşça ve sürekli olarak söndürmek de dahil olmak üzere, çevresinde ince değişiklikler yaparak eşinin (Bella) fikrini kaybettiğini düşünmesini sağlamaya çalışır. Jack her gece evdeki gaz lambasını bir önceki güne göre giderek daha fazla kısar eşinin kendi algılarından şüphe etmesine neden olmak için evinde hiçbir şey değişmemiş gibi davranır. Bu durumdan habersiz olan Bella da ne zaman “Gaz lambası giderek daha mı az ışık veriyor?” dese Jack’ten sert tepkiler alır. Bu şekilde Jack, Bella’nın kendine olan özgüvenini sarsmaya çalışmaktadır. Bella sürekli olarak kocasından kısılan ışıklar, sesler ve sesler hakkındaki algılarını doğrulamasını ister, ancak o gerçekliği hiçe sayarak ışıkların aynı olduğu konusunda ve bunun yerine delirenin kendisi olduğu konusunda ısrar eder.
Sonuç olarak kadın kendini, duygularını, algılarını ve anılarını ikinci kez tahmin eder. Buna ek olarak kendini nevrotik, aşırı duyarlı ve kontrolden çıkmış hisseder. Bu film, manipülatif insanların kullandığı kontrol edici ve toksik eylemlerin doğru bir tasviri olduğu için, psikologlar ve danışmanlar bu tür duygusal taciz davranışlarını “gaslighting” olarak etiketlemeye başladılar. (Gordon, Sherri erişim: 2021)
Çocuk cinsel istismarı üzerine 1980 tarihli bir kitapta Florence Rush, George Cukor’u Gaslight (1944) oyununa dayanarak özetledi ve şöyle yazdı: “Bugün bile [gaslighting] kelimesi, bir başkasının gerçeklik algısını yok etme girişimini tanımlamak için kullanılıyor.” Gaslighting terimi, 1960’lardan beri birinin gerçeklik algısını manipüle etme çabalarını tanımlamak için halk arasında kullanılmaktadır. Terim, 1970’lerden beri psikanaliz literatüründe bu tür davranışları tanımlar.
Özellikler
Gaslighting, “önce kurbanı [kurbanın] düşüncesinin çarpıtıldığına ikna etmeye ve ikinci olarak [kurbanı] gaslighter’ın fikirlerinin doğru ve gerçek olduğuna ikna etmeye” dayanır. Gaslighting kurbanda bilişsel uyumsuzluğa, “genellikle oldukça duygusal olarak yüklü bilişsel uyumsuzluğa” ve kurbanın kendi düşünme, algılama ve gerçeklik testini sorgulamasına neden olur böylece mağdurlarda düşük benlik uyandırmaya meyillidir. Rahatsız edici fikirler, duygular, kafa karışıklığı, anksiyete, depresyon ve bazı aşırı durumlarda psikoz gelişimini kolaylaştırabilir. Mağdur zihinsel kapasitesine olan güvenini kaybettikten ve öğrenilmiş bir çaresizlik duygusu geliştirdikten sonra manipülatifin kontrolüne daha duyarlı hale gelir.
Mağdur eden ya da mağdurun rolü belirli bir ilişki içinde dalgalanabilir ve çoğu kez katılımcıların her biri kendilerinin mağdur olduğuna ikna olur. Bir grup insan mağdur gibi davrandığında, gaslighting grup üyelerinin “birikimleri ve pekiştirmeleri yoluyla güce sahip olan küçük, genellikle görünmez eylemleri” aracılığıyla zarar verir. Gaslighting, bireyler ve gruplar tarafından “diğer bireylerin ve grupların ruhsal işleyişi üzerinde kişilerarası ve sosyal kontrol sağlamak” için kullanılmıştır.
Psikanalitik Açıklama
1981 tarihli bir makalede psikanalistler Victor Calef ve Edward Weinshel, gaslighting’in mağdurdan kurbana psişik içeriklerin projeksiyonunu ve içe atılmasını (“transfer”) içerdiğini iddia ettiler. Psişik içerikler duygulanımları, algıları, dürtüleri, direnişleri, fantezileri, kuruntuları, çatışmaları içerir. Yazarlar, kurbanların neden “başkalarının dışsallaştırdığı ve onlara yansıttığı şeyleri birleştirme ve özümseme eğilimi” ne sahip olabileceğinin çeşitli nedenlerini araştırdılar ve gaslighting’in “psişik unsurların birçok unsurunun katkılarını içeren çok karmaşık, oldukça yapılandırılmış bir konfigürasyon” olabileceği sonucuna vardı.
Daha sonra psikiyatrist Theodore Dorpat, mağdurun bilinçdışı ruhsal içeriklerinin bu “transferini” yansıtmalı özdeşleşmenin bir örneği olarak tanımladı. Yansıtmalı özdeşleşimin en etkili olabilmesi için kurban gaslighting’e uğradığından habersiz olurdu. Mağdur da “transferin” (yansıtılan) içeriğiyle özdeşleştiğinde yıkıcı hale gelir. Bununla birlikte, bu etkiler kurban, projektif tanımlamadan kaynaklanan olumsuz girişlerle inanma ve tanımlama yeteneğine sahip olduğunda iptal edilir.
Kişilik Bozukluklarında Gaslighting
Sosyopatlar ve narsistler, kurbanlarını kötüye kullanmak ve zayıflatmak için sık sık gaslighting taktikleri kullanırlar. Sosyopatlar sürekli olarak sosyal gelenekleri ihlal eder, yasaları çiğner ve başkalarını sömürür, ancak aynı zamanda genellikle inandırıcı yalancılardır, bazen de suçu sürekli olarak reddeden çekici yalancılardır. Bu nedenle, sosyopatlar tarafından mağdur edilen bazıları kendi algılarından şüphe duyabilir. Fiziksel olarak tacizde bulunan bazı eşler, şiddet uyguladıklarını açıkça inkar ederek partnerlerini rahatsız edebilirler. Gaslighting, ebeveyn-çocuk ilişkilerinde, ebeveynlerden, çocuklardan veya her ikisinin de diğerine yalan söylediği ve algıları baltalamaya çalıştığı durumlarda ortaya çıkabilir.
Kaynak:
