Kıyas duygusu, sosyal medya ve toplumsal yaşamda daha da yoğunlaşarak bireyin psikolojik iyi oluşunu etkiler. Peki, bu duygu farkındalıkla dönüştürülebilir mi?
Öz şefkat, hatalarla barışmak ve zor duygularla başa çıkmada sağlıklı bir tutum geliştirmeye yardımcı olur. Kendine anlayışı davranmak, duygusal dayanıklılığı arttırır ve ruhsal sağlığı destekler.
